保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本新谷酵素】夜遲Night Diet熱控健康酵素錠x2盒(5粒x30包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 乳酸菌
- 薑黃
- 藤黃果
- 膳食纖維
- 酵素
- 葉酸
產地
- 日本
商品規格
- 商品組合：【日本新谷酵素】夜遲Night Diet熱控健康酵素錠x2盒(5粒x30包/盒)
容量：30日份共150錠/盒
產地:日本 東京都港區
成分：糊精、桂皮酸、曲霉菌培養萃取物、番木瓜加工品、藤黃素萃取物、含亞鉛酵母、薄荷粉、胞子乳酸菌、α核醣酸、薑黃萃取物、左旋肉鹼富馬酸、結晶纖維素、檸檬酸、硬脂酸Ca、二氧化矽、葉酸
食用方式：一日一包(5粒/包)
保存期限：兩年
食品業者登錄字號：A-129121910-00000-3
注意事項:
1.本產品請置於陰涼乾燥處、避免陽光直射及嬰幼兒不易取得之處
2.服用前請仔細閱讀成分，食物過敏體質者請勿服用
3.本產品容易吸收濕氣，請勿以潮濕的手拿取
4.服藥中或是定期回診者服用前請諮詢專業醫療人員
5.因天然成分特有的味道及顏色可能會有些許差異，但不影響品質
6.開封後請儘早服用完畢
7.孕婦、兒童、哺乳婦女不宜食用
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熱點新知搶先報
【編者按】 新冠肺炎疫情在全球的擴散加快，目前已蔓延至除南極洲以外所有大洲。據澎湃新聞（www.thepaper.cn）統計，截至北京時間3月3日12時，在中國以外，各國的確診病例累計已經超過1萬例。 韓國、義大利和伊朗3個國家疫情最為嚴重，3個國家的累計確診病例均已超過1000例，累計死亡病例均已超過50例。此外，日本、法國、德國、西班牙、新加坡和美國的累計確診病例也超過了100例。 法國和德國均已出現了聚集性感染事件，美國的一家護理中心也疑似出現了聚集性感染。澳大利亞也確認出現了國內的「人傳人」現象。 截至目前，中國之外出現死亡病例的國家包括韓國、日本、伊朗、義大利、法國、美國、澳大利亞、菲律賓和泰國。 葡萄牙、拉脫維亞、摩洛哥、約旦、沙烏地阿拉伯、突尼西亞、塞內加爾等國首次報告了確診病例。 ... 以下為確診病例較多的國家： 韓國（新增600例，共4812例，死亡28例） 據韓國中央防疫對策本部3月3日上午的通報，韓國2日新增確診病例600人，截至3日0時（北京時間2日23時）累計確診4812例。新增確診病例中，519例來自大邱市，61例來自慶尚北道。 2日，韓國新冠肺炎死亡人數新增6例，累計死亡28例；治癒並解除隔離增加3例，累計34例。 義大利（新增342例，共2036例，死亡52例） 據義大利安莎社援引義大利公民保護部的3月2日的消息，截至當地時間2日18時（北京時間3日1時），義大利總確診病例為2036例，較前一日增加342例； 死亡病例新增18例 ， 累計52例；康復者新增66例，累計149例。 伊朗（新增523例，共1501例，死亡66例） 據伊斯蘭共和國通訊社（IRNA）3月2日的報導，該國衛生部副部長當日宣布，伊朗新增確診人數523人（前一日IRNA報導的確診者有978和987兩種說法，計算出的新增人數分別為523人和514人），累計確診1501例；死亡新增12例，累計66例；康復累計291例。 據報導，疫情已波及伊朗境內的27個省份。 「鑽石公主」號郵輪（新增1例，共706例，死亡6例） 據日本廣播協會（NHK）3月3日的統計，截至當地時間2日10時30分（北京時間9時30分），「鑽石公主」號郵輪新增確病例1例，累計706例；死亡者累計6例，無新增。 日本（新增17例，共274例，死亡6例） 據NHK3月3日的統計，截至當地時間2日10時30分，日本本土確診新冠肺炎病例（包括包機回國人員）較前一日新增17例，累計274例；死亡者累計6例，無新增；出院新增2例，累計43例。 法國（新增61例，共191例，死亡3例） 據路透社等媒體的報導，法國衛生部門2日宣布，該國確診病例上升至191例，比前一日新增61例；死亡病例新增1例，累計3例。這名死者是89歲的女性，但法國官方並未說明她的死因是否是新冠肺炎。 法國衛生總署署長薩洛蒙稱， 191例確診病例中有107例屬於聚集性感染。 法國北部的瓦茲省（Oise）目前共有47例確診病例。 德國（新增7例，共157例） 據德國羅伯特·科赫研究所網站公布的數據，截至當地時間3月2日15時（北京時間22時），德國確診病例為157例，相較前一日10時公布的數據新增7例。其中， 德國西部的北萊茵-威斯伐倫州共有90例確診病例，主要集中在該州的海因斯貝格（Heinsberg）縣。 西班牙（共114例） 據西班牙衛生部官方推特的消息，截至當地時間3月2日18時（北京時間3月3日1時），西班牙新冠病毒確診感染者共為114人，其中馬德里、瓦倫西亞和加泰羅尼亞3個自治區確診人數最多。 新加坡（新增2例，共108例） 據新加坡《聯合早報》報導，新加坡新增2例確診病例，累計確診108例；累計出院78例。 美國（共102例，死亡6例） 據美國有線電視新聞網（CNN）等媒體的報導，截至北京時間3月3日中午，美國確診病例累計102例；死亡新增4例，累計6例。 6名死亡病例均來自美國西北部的華盛頓州 ，多為老年人，其中有幾例與一所護理中心有關。該州目前至少有18名確診病例。 據《紐約時報》3月1日報導，研究人員在對比了美國華盛頓州兩個感染者攜帶的新冠病毒後，認為新冠病毒可能已經在該州傳播了數周。 科威特（共56例） 巴林（新增2例，共49例） 據路透社報導，巴林3月1日新增2例確診患者，累計確診49例。 泰國（共43例，死亡1例） 英國（新增3例，共39例） 據英國廣播公司（BBC）的報導，3月2日，英國確診人數新增3人，累計確診39例。 前一日，英國新增13例確診病例，其中蘇格蘭首次出現確診病例。 瑞士（共38例） 據央視報導，截至當地時間2日下午16時（北京時間23時），瑞士境內26州有11州發現病例，累計確診38例。 澳大利亞（共34例，死亡1例） 截至3月3日上午，澳大利亞累計確認34例病例。 2日，該國首次確認出現一起本地「人傳人」病例。 3月1日，澳大利亞出現首例新冠肺炎死亡病例，死者是從「鑽石公主」號回國的遊客。目前，澳大利亞累計死亡1例。 加拿大（新增3例，共27例） 當地時間3月2日，加拿大新增3例新冠病毒感染病例，均來自安大略省。據報導，近期新增的病例均曾經去過伊朗和埃及，或是這些人的家人。目前，加拿大累計確診27例。 伊拉克（新增7例，共26例） 截至當地時間3月2日晚，伊拉克當日共新增7例確診病例，總數達26例。 挪威（共25例） 央視援引挪威廣播電視公司報導稱，當地時間3月2日晚，挪威公共衛生研究所（FHI）稱，已經確認該國有25人感染新冠肺炎，多與義大利有關，都不是重癥病例。 荷蘭（新增8例，共18例） 據荷蘭媒體報導，當地時間3月2日，該國新增8例確診病例，累計確診18例。新增病例大多與義大利有關。 奧地利（共18例） 據奧地利就業、社會福利、衛生和消費者保護部官網3月2日發布的通告，截至當地時間2日18時（北京時間3日1時），該國共確診18名新冠病毒感染者。 越南（共16例） 越南此前宣布，確診的16例患者均已出院。 瑞典（新增1例，共15例） 瑞典3月2日新增1例從義大利返回的患者。 黎巴嫩（新增3例，共13例） 據黎巴嫩媒體報導，當地時間3月1日，該國新增3例確診病例，累計13例。 以色列（新增2例，共10例） 當地時間3月2日，以色列衛生部宣布，該國當天新增2名確診病例，這兩人均從義大利回到以色列。以色列目前累計確診12例。 印度（新增3例，共6例） 印度3月2日發布公告表示，該國新確診了3名患者，2名人分別有義大利和阿聯杜拜旅行史，另有1人是義大利人。印度目前累計有6名確診患者。 冰島（新增3例，共6例） 當地時間3月2日晚，據冰島媒體報導，該國新增3例確診病例，累計確診6例。據報導，這6人都曾去過義大利。 阿爾及利亞（新增2例，共5例） 據路透社報導，當地時間3月2日，阿爾及利亞新增2例確診病例，兩人為父女，此前居住在法國。 以下為其他部分有新增病例的國家： 克羅埃西亞（新增1例，共8例） 厄瓜多（新增1例，共7例） 芬蘭（新增1例，共7例） 巴基斯坦（新增1例，共5例） 捷克（新增1例，共4例） 俄羅斯（新增1例，共3例） 首次確診的國家： 葡萄牙（2例）、拉脫維亞（1例）、摩洛哥（1例）、約旦（1例）、沙烏地阿拉伯（1例）、突尼西亞（1例）、塞內加爾（1例）。 此外，前一日， 捷克（3例）、印度尼西亞（2例）、多米尼加（1例）和安道爾（1例） 也首次出現確診病例。
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